Dietas 5k5r1e

Sarah Berry, profesora de Nutrición en el King's College de Londres.

Sarah Berry, profesora del King's College de Londres: "No cenes después de las 21 h. en España, vas a tener el colesterol más alto" 5jn4z

J. Rodríguez
El endocrino Francisco Óscar Rosero (RedMásTV)

Francisco Rosero, endocrino: "Si tienes hambre a media mañana, corrige tu desayuno porque te falta proteína" 2c6z1v

Vicent Selva
El nutricionista Pablo Ojeda

El aviso del nutricionista Pablo Ojeda sobre la 'operación bikini': "Dejar de comer en España engorda" 202043

Vicent Selva
Boticaria García recuerda por qué debes tomar más vitamina C en verano.

Boticaria García recuerda por qué debes tomar más vitamina C en verano: "Actúa como un escudo antioxidante" 436go

Ángela García
Emanuela Goranti, chef deportivo. MioBio

Emanuela, chef del Valencia CF y Levante UD: "Cuanta más verdura tenga la dieta de un deportista, mejor" 5z4z53

Luis Villanueva
Sarah Berry, investigadora en Nutrición.

Berry, profesora del King's College: "Si en vez de tardar en comer 10 minutos, tardas 12, reduces un 15% las calorías" 2o5n1b

J. Rodríguez
Hay que dejar la culpa y ser más tolerante con la comida.

No es hambre ni falta de voluntad: la trampa invisible de muchas dietas que genera culpa y ansiedad 1i194z

Cristina Barrous
Juan Antonio Martín, entrenador.

Juan Antonio Martín: "Para perder un kilo necesitaríamos andar durante 28 horas" 3xwj

J. Rodríguez
Valter Longo.

Doctor Longo, experto en longevidad: "Quienes dejan la dieta occidental viven hasta 13 años más en España" 3u1341

J. Rodríguez
Michael Dominello, oncólogo.

Soy oncólogo y este es el ingrediente con mala fama en España que añado al desayuno todos los días para vivir más 4d694o

Raquel Díaz
Valter Longo, experto en longevidad.

Longo, experto en longevidad: "Comer menos hidratos y más proteínas en España es lo peor que puedes hacer" t1815

J. Rodríguez
La alimentación es muy importante en las mascotas.

Alba Pérez, experta en animales: "Una dieta natural mal formulada puede ser peor que un buen pienso" 1s5i3c

Sara Carrasco
Francisco Rosero, endocrino.

Francisco Rosero, endocrino, avisa a España: "Es muy importante cenar antes de las siete para tus hormonas" 1c3y1l

Vicent Selva
Salvador Macip, investigador del Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC) Fundación Pasqual Maragall

Macip, experto en longevidad: "Una dieta sin grasas ni azúcar es tan mala como tomar aceite de oliva a cucharadas" 634171

Paolo Fava
Trastornos alimentarios. Kaboompics/Pexels

Así es la permarexia en España: la obsesión por hacer dietas para adelgazar y contar calorías de forma compulsiva 1t5j6n

Federico Mallo Ferrer Patricia Pérez Castro
El catedrático de Fisiología y director de la cátedra de Gerociencia José Viña.

Viña, experto en longevidad: "El colesterol que más nos debe preocupar no es el de las grasas sino el heredado de los padres" 27313

Paolo Fava
En nutrición, como en la vida, no hay una sola receta que valga para todo el mundo.

Suplementos de proteínas: todo lo que tienes que saber sobre este producto que se ha hecho viral 241d5l

Cristina Barrous
Roberto Leal durante un entrenamiento.

Qué es la "ley del 80/20" con la que Roberto Leal ha conseguido un físico perfecto a los 45 años sin privarse de nada 1b6q3j

J. Rodríguez
Irene Martín, doctora en Biología e investigadora en Neuroinmunología.

Irene Martín, bióloga: "La única dieta que retrasa el envejecimiento de forma eficaz es comer menos" 1j5h4k

Cintia de la Paz
José Manuel Felices, médico.

El médico José Manuel Felices desvela cómo perder peso en España: "Come lo que necesites, prohibir alimentos es un error" 5k5b1g

J. Rodríguez
El experto revela la importancia de estas comidas.

Saúl Sánchez, nutricionista: "Tres alimentos que deberías comer todos los días por su concentración de nutrientes" 2j2ut

Sara Carrasco
Rodrigo Muñoz, experto en pérdida de grasa.

Rodrigo Muñoz, experto en pérdida de grasa: "Si entrenas y no bajas de peso, este es el error que te está saboteando" 226i22

Delia Echavarri
Mujer sonriente y una camisa abierta.

'Chitosán': el complemento natural más efectivo para eliminar grasa que recomiendan los nutricionistas 5v693a

Paz Pineda
El nutricionista Pablo Ojeda.

El alimento que aconseja tomar cada día el nutricionista Pablo Ojeda: "Debería ser obligatorio porque mejora la digestión" 2062j

Borja Sánchez
Martina Vázquez, nutricionista.

Martina Vázquez, nutricionista: "Cuando te pones a dieta lo más importante no es bajar de peso, sino..." 5z1s1s

Marta Miguel
José Abellán, cardiólogo.

José Abellán, cardiólogo: "Consumir café se asocia con un menor riesgo de infarto, ictus e incluso vivir más" 295m72

Delia Echavarri
Mantener un estilo de vida inadecuado puede resultar perjudicial para la salud.

Los tres malos hábitos populares en España que tienes que corregir antes de los 40 años o acortarán tu vida 43j5n

Roberto Méndez
Un sándwich.

Rico en proteínas y bajo en carbohidratos: el sándwich sin pan que siempre preparo para cenar por lo bueno que está 3f2q1d

Cintia de la Paz
Dieta, nutrición y deporte

Soy experta en nutrición y esto es lo que puedes aprender sobre la dieta que siguen los atletas más importantes del deporte 6l5z4j

David Vicente